恋愛

2008年5月 6日 (火)

幸せな恋愛、結婚してますか 2

恋愛専門カウンセラーの方とお話する機会があったので、そのときうかがったことと、私の感じたことを書いています。

連載1回目も読んでくださいね。

「夫が競馬をやめないの、どうしたらいい?」「夫が暴力をふるうのどうしたらいい」「妻が無断外泊するんだけどどうしたらいい」
第三者はなんとかしてあげたいと思うものの、そのパートナーの暴力をやめさせることも、ギャンブルをやめさせることもできません。
また言葉は口にしたらしただけ、その通りになってしまうものです。「あの人、本当にしょうがない人なの。」「何言ってもムダ」そう嘆いているうちに自分もその言葉に従って生きていくようになります。
「どうして良いかわからなくなった」
自分がどうして良いかさえわからなくなってしまう恋愛関係や夫婦関係は果たして続けるものか。
本当に相手を愛し愛されているなら、第三者に相談する前に話し合うことができるでしょうから、話し合うことのできなくなってしまったカップルは難しいとのことです。

恋愛も結婚も互いを高め合うことのできる相手とするものです。
「いつもありがとう。」と互いに相手に感謝できる関係が幸せではないかと私は思いました。

今日も良い天気。家の床を掃除をしながら「あぁ、ありがたい。」と感謝して。

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幸せな恋愛、結婚してますか 1

皆さんこんにちは、連休はどうすごされましたか?
私は例によって自然満喫、元気いっぱい!!

ところで、ところで、、、、先日恋愛専門カウンセラーの方とお話する機会があったので、そのときうかがったことを書きますね。

「喧嘩するほど仲が良い」という言葉はあるけれど、本当の喧嘩は滅多にするものじゃないし、実りのあるものだからこそ喧嘩する価値がある、、、、どうやらしょっちゅう喧嘩するから仲が良いという言葉ではないようです。

なるほど。
相手に従うわけでなく、相手に合わせるわけでなく、互いを尊重している限り、よほどのことがない限り喧嘩する必要がない。喧嘩をしたあと、より絆が深まる、そんな喧嘩の場合に使う言葉でしょうね。

また「彼とは(彼女とは)話し合いにならなくて相談しにきました」という人が多いけれど、話し合いにならないのと喧嘩とは全然違うものだといいます。
喧嘩は仲直りすればいいけれど、話し合いにならない=怒鳴る、暴力をふるう、逆ギレする、無視、泣きわめく、、、いわばハラスメントですね。
そういう人と(そういう風にしか自己表現できない人=自律していない人と)どうやったらうまくいくか。
皆さん苦しんでらっしゃるようですが、正直、そういう人に自分を合わせて生きることが幸せかどうか考えるようにおっしゃるそうです。
すると「それでも彼(彼女)には私が必要なんです。あの人、ひとりではダメなんです」とそこにいない彼や彼女の気持ちを語って帰る方もいらっしゃるそうですが、、、、

それって、共依存ですよね、、、、一見相手を嘆いているようで自分も自律していない、、、ですよねえ。

連載2に続きます。

休み中もたくさんのお問い合わせをいただきありがとうございます。たっぷり充電してまいりましたのでまた笑顔でお会いできますように☆

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2007年10月28日 (日)

恋に効く話し 7

かぼちゃのお菓子やらなんやら食べ物の話しばっかりで、すっかりグルメブログしてたハーティカウンセラー日記です 汗

今日は恋に効く話し第7回です。

やっと別れを決意したあなた。

いざひとりになってみると、猛烈に寂しさに襲われます。

もっと素直になればよかった。

どうしてあのときあんなこと言ってしまったのだろう。

だけど、浮気したのは彼。

私の結婚したいって気持ち、最後まで伝わらなかった。

そんなことずーっとずーっとベッドの中で考えていると眠れなくなってしまいそうですね。

むこうがやり直そうと言ってきたら、、、

悪いってちゃんと謝ってくれれば、、、

別に、彼より素敵な人いっぱいいるし、、、

なあんて結局後ろ向き。もしとか、でもとか、だってとか、、、言い訳しては過去を振り返る、、、、別れることで違う明日を生きることができるチャンスなのに、ずーっと別れた彼のことを思って生きているんですね。

あーあ、、、、やっぱ自分ダメ、、、、こんな自分もぉイヤ。

最後は自虐ですか。

過去は過去。

彼とすごした日、キラキラ輝いていた自分、、そんなことが良い思い出として心に存在する日がきっときます。

ですからそれまでの間、ちゃんと自分にむきあって自分磨きしませんか?ダメな自分、イヤな自分、存在する意味さえ見失いそうな日々に、あえて渇をいれてみるのです。

え?!渇ってなんですかぁ?

心を無にする。

そんなことできないですよね 笑

できない?

したくない?

ここで確認しましょう。

できるかできないか、、、、それはチャレンジするかしないかそれだけの問題ですが、したくない、、、、そんな、あなたは鏡にうつる自分をちゃんとみてあげてください。

彼と一緒にいたときと今とどっちがキレイですか?

今の方がキレイ!彼と一緒にいたときよりキレイ、、、、になる!!

そうやって声にだして誓って、一緒にキレイになっていきませんか?

でも何をしていいかわからない?

ハイ、いつものように、まずはお掃除ですよぉ。

物理的にキレイにすることで、視覚から脳へ空間の清潔さ、整頓されたようすが認知されます。体も使うので達成感があります。

なんなら今はやりのジョギングにでかけますか?

もちろんウォーキングでもいいでしょう。「働きマンの松方さん」のように高尾山にリフレッシュしにでかけるのもいいですね。緑の中、自然の中ですごすと、いかに自分が矮小な存在で、小さな事にとらわれていたかわかるでしょう。

ちんたらちんたら働いていたあなた。

ここは大発奮!周囲をあっと言わせるような資格にチャレンジしてみるのもいいかもしれないです。

ようはなんでもいいのです。自分のやりたかったことや、やりたくてもできなかったことにチャレンジするのです。「ムリムリ」なんて笑っていたような、ちょっとハードルの高そうなものこそチャレンジする価値があると思います。

そんなことひたむきにやっているうちに、彼のこと、過去のこと思い出す時間もなくなっていくでしょうし、今までとは時間の使い方も変わっていくことでしょう。何か目標があったり、決めたことをやり遂げようとする人は姿勢も良いですし、キラキラしているものです。

知らず知らず彼優先ですごしていた自分にさよなら、彼好みのファッションやメークにさよなら。

すると、、、、、

新しい出逢い

きっとあるかもです☆

そんな女性のみなさんをハーティ新宿は応援いたします。

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2007年10月 3日 (水)

恋に効く話し 6

前回、恋愛の平均継続期間3年とお話いたしましたが、その後めでたく結婚なさるか、それとも別れに至るかは神のみぞ知るところ。大切なのは相手がいようといまいと自分の足でしっかりと立てるあなたであることです。あなたは、自分自身を愛することのできる人間である、その上で同じように相手を尊重し受け容れることができる、、、私は私が大好きで、そして同じように相手のことも大好き。

もし彼が私のことを嫌いになっても、私は私が大好きでそれはかわらない、まして彼を恨んだり憎んだり、何年もひきずったりなんてない、、、、、

まあ、そんなにはっきりした意思がなくとも、そうやってすっきりと新しい人生の一歩を踏み出すことができるといいですね。ちなみに個人主義のフランスには片思いという言葉はありません、たぶんイタリアも。さっさと新しい出逢いを求める人たちです、なぜなら自分は愛されるべき人間であること。あくまで自分という存在をしっかりもつ、、そこに強い意志を感じます。

ところで今日は恋愛のタブーについて、、、

以前にもストーカーについて書いてまいりましたが、ストーカーの人、ストーキングする人は相手が好きだから、いつまでもつきまとったり足跡を残すのではありません。「自分の存在を認めて欲しい、受け容れて欲しい」という自分本位な動機で自分の存在を主張し続けます。「なぜあなたは私を受け容れてくれないんだ、なぜ私を認めてくれないんだ、自分(私)の存在を受け容れてくれないのなら、受け容れてくれるまでつきまとってやる」そんな心理によって執拗につきまとい続けるのです。

ここで「まさか自分は、、、」と思った方もいらっしゃるかもしれませんが、ホンキで別れる気がないのに喧嘩すると「別れてやる」と啖呵を切ってみたり、相手に別れを切り出されたら泣き叫び「死ぬ」「もうダメ」なんてことを口にする、気が狂ったように電話をかけ続ける、メールを送り続ける、徹底的に相手の非をあげつらい責任まで追求する(恋愛に責任って生じるものかわかりかねますが。)相手の気をひくために他の異性と遊び歩いたことを吹聴したり、無理なお酒を飲んでみたり、、、しまいに疑心暗鬼にとらわれて相手の会社までつけてみたり、家の周囲をうろついてみたり、そんな自分だったり、恋人だったりしませんか、、、、、、

えっ?なんかストーカーみたいってゆうかプチストーカー?!

えぇーーーっ怖ーーーい!!

怖いですよね、、、もし相手を本当に愛していたのなら、相手を困らせたり相手の迷惑になるような行為はしないはずです。まして匿名で電話をかけ続けてみたりメールを送ったり、第三者に2人の間にあったことをしゃべったり、、、、、相手がイヤな気分になるようなことはしないはずです。

では、なぜそんなことをするのか?

ようは自分の存在をしらしめたいだけなのです。一見相手そのものに恋焦がれる切ない思いのようでいて、本当の訴えは「自分を認めなかったことに対する相手への恨みつらみ」と言えましょう。

相手に対して恨みがある限り、相手を許さないという思いがある限り、決して幸せにはなれません。誰が不幸って自分が不幸だということ気づいて、そんなイタイ自分をしっかり受けとめてあげませんか?

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2007年9月19日 (水)

恋に効く話し 5

今日は別れについて。

恋愛の継続期間は平均3年といいます。長いと思うか短いと思うかはひとそれぞれですが、いつかなんらかの形で別れがやってきます、その別れから立ち直ったとき、2人のすごした日々がステキな思い出として記憶に残るか、もう二度と思い出したくないような悪夢として記憶に残るか、、、

どんな別れも苦しくせつないものです、すべての別れは痛みをともないます。食事も喉をとおらない日が続いたり、枕を涙で濡らすこともあるでしょう、街を歩くたびにどうして今自分はひとりか、ぼんやり考えてしまうかもしれません。

一緒にいた時間が長ければ長いほど、愛していれば愛していただけ別れはつらく苦しいものです。しかし、その永遠に続くかのような苦しみや寂寥感も、時とともに癒され新たな人生を歩んでいけるようになります。そして良かった時のことも悪かった時のこともすべてが懐かしい思い出になり互いの幸せを祈ることができるようになっていくのです。

そんなぁ、、、、ムリですよぉ、、、、夜になると悲しくて涙があふれますよぉ。

それはが自然だと思います。

相手だけ幸せになって、、、ずるい、、、自分は惨めだ、、、ゆるせない、、、

恨みつらみのひとつも言いたくもなると思います。

あぁすればよかった、こぉしたからいけないんだ、あのときのひとことが、、

自分のしたことを悔やんだり、伝えることができなかった思いで胸をいっぱいにしてしまうことでしょう。

もちろんどんな妄想をしようとあなたの自由です。ただあなたの今後の言動で相手があなたの元に戻ってくるかどうかはわかりません。あなたは相手のいない状況でひとりロールプレイイングをしては返ってくるだろう相手の反応を自分で勝手に想像しては一喜一憂しているだけなのです。

あなたは別れによって傷ついたことでしょう。

しかし相手も同じぐらい傷つきながら別れを決意したのかもしれません。

大切なのは今の状況=相手はもうあなたから離れていったという、その事実をしっかりうけとめることです。

あなたはあなた自身が大切で自分をしっかり受け容れることができるオトナなのでしたら、同じように相手も自分が大切で自分が決めたことを行う自由を認めてあげられるはずですよね。

★-☆-○-☆-★ ★-☆-○-☆-★ 

弱い者ほど相手を許すことができない。

許すということは、強さの証だ。☆ガンジー☆

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2007年9月17日 (月)

恋に効く話し 4

恋愛すると自分を見失う。」そんな言葉よく聞きますが、なぜ恋愛すると自分を見失ってしまうのでしょう。「恋愛」がいけないのでしょうか?「相手」がいけないのでしょうか?

もしかすると「恋愛すると自分を見失う人」は、平素から自分をしっかり受け容れることができてなかったり、自己一致できてなかったりするのかも。

普段の自分、、、どうですか?感情のメリハリだしてますか?休むとき集中するときバランスとれてますか?

もっと相手に愛されるために自分を磨くことはすばらしいことです。しかし相手に愛されるために相手の言葉や態度に一喜一憂するのはどうでしょう。

相手を思いやり相手の喜ぶことをすることはすばらしいことです。しかし相手が同じことをしてくれないと言ってがっかりしてしまうのはどうでしょう。

相手に合わせてあげるやさしさステキです。しかし本来あなたが大切にしなければならないはずのものを粗末にするようになってきたのはどうでしょう。

あなたはあなた自身を愛し大切にすることができる人のはずです。その上で、同じように自分を愛し大切にすることのできる人と巡り合ったのなら、「自分を見失う」ことはないはずです。

★-☆-○-☆-★    ★-☆-○-☆-★    

考える時間を持ちなさい 祈る時間を持ちなさい 笑う時間を持ちなさい 

それは力の源 それは地球でもっとも偉大な力 それは魂の音

遊ぶ時間を持ちなさい 愛し、愛される時間を持ちなさい 与える時間を持ちなさい

それは永遠につづく若さの秘密 それは神が与えてくれた特権 

自分勝手になるには、一日は短すぎる

読書する時間を持ちなさい 親しくなるための時間を持ちなさい 働く時間を持ちなさい

それは知識のわき出る泉 それは幸福へつづく道 それは成功の価値 

施しをする時間を持ちなさい それは天国へと導く鍵 ☆マザーテレサ☆

秋の味覚、栗をゆでました。食べすぎ注意!!

とゆうことで今日はここまで。

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2007年9月11日 (火)

恋に効く話し 3

週末は海で遊んでました。またまたこんがりやけました。月曜日、お世話になっている鍼灸の先生に自家製天然酵母のパンを差し上げました。「すごーい!お店のみたいっ」なんて言葉にウキウキ、実際とーってもおいしいんです。帰りがけに10年来の友達に会うと「ハイ、これ」宇治十帖の物語;源氏物語後編を渡されました。「どうしても読んでもらいたくてさ、一生持っていてかまわないから」なんだかすべてがグルグル巡り巡ってつながっている、、、、パンにしても本にしてもささやかなことですが誰かが誰かを想うことがつながっていくのを感じました。

さあて連載してますよぉ。先回は共依存ってなんぞや、、、というところで終わりましたが、今日はその共依存から恋愛を考察していきましょう。ところで共依存を勘違いなさっている方もいらっしゃると思いますので、ちょっとだけ説明させてくださいね。

共依存とは「ひとりになるのが怖かったり、ひとり立ちできない」から一緒にいる者同士や、その関係性をさすわけではありません。

他者に必要とされることで、自分の存在意義を見い出す」という関係性をさします。
共依存者は低すぎる自尊心や自己に対する過小評価のため、他者に自分の存在を認められることによって初めて満足を得ることができます。自分に自信がなく常に相手の顔色をうかがい、他人の一挙手一動にビクビクなさる人っていらっしゃいませんか?またその行為は、自己犠牲的、献身的でありますが、一見献身的なその姿も相手にいかに気に入ってもらえるか、どうすれば取り入ることができるかということに終始し、ある種、確信犯的な横顔を持ちます。また「相手が自分を好きだから」と思い続けて=信じている限り、その関係性はゆがんだまま続いていきます。

自分の内面はいつも満たされないまま空っぽで、他者の評価によってその存在を認知する。しかしその評価を得るためには他者を利用するようなしたたかさも見え隠れする、、、、うぅーん、切ないなあ。

どうやら「I love自分=自分大好き」ではないようですね。

でもそんな話よく聞きませんか?
アル中亭主の妻、、、、夫は働かず当然家にはお金がない、暴力はふるうし借金ばかりがたまる、誰がみても不幸なのに絶対別れようとしません。ある日暴力の矛先が子供にむかい、さすがに危険を感じると妻子は命からがら実家へ逃げます。すると夫は「オマエがいないとダメなんだよ、やり直すよ」と追ってきます。そこで妻も「ほらみなさい、この人は私がいないと何もできないのよ」と、ほくそ笑みます。

逃げることも暴力をふるうことも互いに対しての策謀でしょうか?なんだかそれって恋の駆け引きなんてチャーミングな言葉ではすまないような気がしますが、、、

長年ライブで人様の声を聞いて感じたことや、専門書片手に皆で励ましあいながらどんなことを学んだか、皆様にお伝えしたいことはたくさんありますが、なにせこの遅筆、なにより文章の稚拙さ、本当に読みづらいことと思います。それでも読んでくださる皆様がいらっしゃること本当にうれしく思います☆ありがとうございます

こころのことはハーティ新宿

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2007年9月 8日 (土)

恋に効く話し2 

先回は「自分(私)のことを好きだという人が好き」ということ「について書いてみたのですが、今日はちょっとだけ気になったことがあるので、それについておつきあいくださいますか?

恋愛関係において「相手が私を好き」というのが重要であって「私が相手をどう思うか」はあんまり重要ではないという、、、、そんな受身な彼女の心の中。

捨て身になることへの羞恥。

惚れられたものの強味。

愛される自分に酔う私。

なんだか「I love 自分」じゃないですか?

いつまでも彼が私のことを好きでいてくれるって信じているのが、女の純粋さなのかもしれませんが、彼が心変わりしちゃったらどうするのでしょうねえ。

彼が心変わりすることなんて考えられない、、、、、、まあ、そう思われるのも自由ですが、私が心配するのは、彼が心変わりする=彼の心変化に関してよりも、彼女のその純粋さ、如いてはそのもろさです。なぜなら一見「I love 自分」=「自分が好き」なようでいて、本当に自分を好きであるかどうかに疑問を感じるからです。

えっ?

カップル双方がオトナであれば愛の形は

私は私が好きです。

私は私の恋人を自分を愛するのと同じように愛しております。

私の恋人は非常に安定しおり自己一致しています。

彼も自分を愛するのと同じように私を受け容れて愛してくれます。

ここで自己一致という言葉がでてまいりましたが、自己一致した状態とはありのままの自分を受け容れ肯定すること、表出される言葉や態度が一致することをいいます。

いつまでたってもオトナになれない人、もしくは不安定な精神状態を「自己一致してない」とも言い換えることができますが、自分自身が自己一致していない人は、なかなか人を受け容れることや肯定することができません。「愛してる」と口にすることはいくらでもできても言葉と態度が一致していなかったりするのです。*詳しくは「ケチな男」の連載をご覧くださいね。

*私も時に不安定でハチャメチャな自分をよく知っておりますが、そんな自分をまず認めること、心の乱れをしっかり受け容れることは心がけております、、、、それもある意味自己一致した状態といいます。

さて、このように相思相愛とは自分を受け容れ肯定することのできる者同士が、相手を受け容れ肯定していく状態をさすのですが、どちらかもしくは双方が自己一致していない場合、まかりまちがうと相思相愛というより共依存になってしまう場合もあります。もちろん愛の形はさまざまですし、すべてのカップルがいつも理想的な状態であるとは限りません。それでもなんとか相手を受け容れていこうとするのですが、ツライ恋愛、ツライ別れ、終焉、、、その後も続くストーカー行為の裏には自己一致していない男女の姿が垣間見れるものです。

自分が自分自身を好きで自分に誇りを持ち安定した状態であれば、相手が自分のことをどう思うかにかかわらず自分の思いをしっかりと伝えられるはずですし、相手の心が離れることがあっても自分がしっかりしていれば、また立ち直っていくことができると思います。

ところで、共依存って???

先に進みたいのは山々ですがtoday that's it.今日はここまで。

こころのことはハーティ新宿

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2007年9月 1日 (土)

恋に効く話し1

愛は能動的な活動であり、受動的な感情ではない。
そのなかに“落ちる”ものではなく、
“みずから踏みこむ”ものである。

エーリッヒフロム

先ごろあるアンケート調査で好きになる相手の条件というのもが発表されました。

はてさてその一位は

ジャジャーーーン

「自分のことを好きだという人」

はあ、そうですかってなになにぃっ?

私だって「オマエみたいな女、顔もみたくねえ、なんだこのブス」そういう輩とすごすよりも、私のことを受け容れてくれる人と一緒にすごした方が快適だと思います。*本当にそんなこと耳にしたら許さないわっプンプン

しかしそこに落とし穴があります。

男性と女性では脳の具合が違いますが、男性にとっておつきあいする女性の存在はある意味ステータスの証であり、所有欲をみたすための存在だったりします。

また男性は女性に比べて圧倒的にひとめぼれする確立が高く、見た目で相手を選びがちでもあるという調査結果もあります。簡単に申し上げますと、女性が安定を求め育むことによろこびをおぼえる生き物であるのに対して、男性は常に刺激を求め外へ外へと向かっていく生き物だということです。

野生の動物の「狩り」と一緒でがんばってくどきおとす行為そのものが大切であって、「釣った魚に餌はやらない」そういう男性、実際多いです。

ですから、彼の猛アタックにのぼせてしまい「彼、私に夢中なのぉ」と言って、なんの努力もせず、彼をちゃんとリサーチしないですごされるのは考え物です。そのうち彼は当初の熱さを失い、また新たな獲物を求めにでかけることも考えられます。

この「新たな獲物」とは「浮気や不倫」をさすわけではありません。あなたとすごす時間より、もっと楽しいことがあればそちらにむかってしまうということです。もちろん、これは男性全員について述べているわけではありません、そのへんはご理解くださいね。

しかし自分が誰かを好きになった場合はどうでしょう?

もっともっとずーっと緊張感があるのではありませんか?

自分磨きの努力をなさるのではありませんか?

おいしいものを食べて、体を動かして、良い睡眠をとって、、、、しっかり自分磨き!

ステキな秋を迎えたいですね。

今年は乗馬+サーフィンでずいぶん日に焼けました。来週はいよいよレースです。

こころのことはハーティ新宿

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2007年7月21日 (土)

ケチな男と信じやすい女 5

いよいよ連載最終回。

長い連載でした。全部読んでないという方もお時間のあるときに読んでくださるとうれしいです。

お金があるのかないのか、そもそもいったいなにがしたいのか、そんなケチな男。

自分はさておき、相手には期待でいっぱい。いつか変わってくれると相手にすがる信じやすい女。

そういうオトナでない男女について考えてまいりました。

愛情を知らない。

そう言い切ることについて私は異見を唱えることはありません。人生あなたの主観でかまわないのです。OK!すべて自分軸で大丈夫。

ただ「知らないからできない」そういう生き方はオトナでしょうか?

今までの人生「知らないこと」に遭遇したときどう対処なさってきましたか?

知らないことは知らないままでいい、知る必要もない

知らないことは知りたいけど、、、、、どうしていいかわからない

知らないことは知りたい、どんなものか試してみよう

知らないまま終わってしまうのか、知ろうと試行錯誤してみるのか。

もちろん知ってもしょうがないものってたくさんあります。それにすべてを知る必要はないと思います。しかし人生は経験、学習の繰り返しで成り立つともいえましょう。

映画プロデューサーとしてヒット作を世に送り出している友人と話していたとき「自分にはできないって言うの、それってできないんじゃなくて、やるかやらないかでしょ」と言うのです。確かに。やる気がないのとできないでは全然違うのです。

私にはムリ、、、、やってないじゃん。

あなたと私は違う、、、当たり前じゃん。

とてもとてもできない、、、、なにもしてないよね。

自分の境遇を嘆く前にやれ?!

「そうおっしゃいたいのですね?でも、それができないから苦しいんじゃないですかぁ」

そんな思いで胸がいっぱいな人、納得いかない人いらっしゃいますか?

先日別なエントリーでも申し上げましたが、もちろん疲れきってしまったときは、なにもしないでベッドに入ってかまわないのです。

ただ「できないとやらないは違う」ということです。「やってもやってもうまくいかないのができない」ということであって、初めからなにもしない人はそれっきりなのです。

ここでマザーテレサの言葉を一緒に考えてみたいと思います。

この世の最大の不幸は病や貧しさではなく、 自分は誰からも必要されていないと感じることである

必要とされていないと思うから、世をうらみ人に冷たくするでなく、必要とされていないと感じるから相手にすがって生きるのでなく、、、、

あなたの中の最良のものを、世に与えなさい。 けり返されるかも知れません。 でも、気にすることなく、最良のものを与え続けなさい。

恐る恐るでもかまわないです、どうか愛情を与えることから始めてください。

ただし、あなたが最良のもの=愛情を与える相手がふさわしくない人だとしたら、そこに作用反作用の法則は成り立たないことでしょう。それでも与え続けるのは自由ですが、一歩下がって二歩下がって三歩下がって、、、、、、、、、もっと大きく世にその最良のものを与え続けてみてください。失恋したとき、なにをやってもうまくいかないとき、自分を責めるでなく相手を責めるでなく、時間をかけて距離をとって世の中をみてください。

まずは与えること。愛すること。

きっとそれに応えてくれる人、それを受けとめてくれるふさわしい人がいるはずです。

これで連載は終了です。次回は恋愛、そして失恋について考えてみたいと思っております。

昨日は9時にはベッドに入りました、いやあ、たくさん寝ました。まったく生産性のない人間ですが、なにもできないとき、なにもする気もないときあります。寝るのも仕事!

良い週末をおすごしください。

こころのことはハーティ新宿

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2007年7月17日 (火)

ケチな男と信じやすい女 4

実は昨日長野の乗馬クラブで地震に遭遇いたしました(汗)

駐車場の車、すべてが横ゆれするのをみて呆然としたものです。

雨で地盤が緩んでしまったあとでの大地震、被災地の皆様を思うと胸が痛みます。

どうか気をしっかり、希望をすてずに生きていてほしいです。それが精一杯の祈り。

さて連載も第4回。

前回は親がしてくれたことを思い出してみましたが、どんな思いが胸に広がりましたか?

イヤなことばっかり。意外と幸せな子供時代。自己主張することがなかったなあ。親の言うことなんかきかないで悪さばかりしてたっけ。甘えん坊さんだったよ。

ところでここでちょっとだけ経済のお話をさせてください。

裕福なものはより裕福になる」という経済活動の法則があります。

同じように交流分析ではストローク経済;富裕の法則ともいい、良いストロークを惜しみなく与えあうことによって良い対人関係が築かれ、その結果自分の心も相手の心も豊かになるといいます。

愛でもモノでも惜しみなくたくさん与えるこのできる人は、同じぐらい愛され満たされる人だと思います。ひとつのパンでも誰かにわけてさしあげれば「ありがとう」「おいしい」の言葉が倍になりますよね。

「作用反作用の法則」は人間関係にもあてはめられそうですね。

ところでここで私のお話をさせてください。ステキな思い出はもちろんたくさんありますが、服をもらったことをよく思い出します。*今でもたくさんもらいます。

服?!

驚かれた方もいらっしゃることと思います。私は親に服を買ってもらう以外に、叔母や姉から、たくさん服や小物をもらいました。それは新しいものだったりお下がりだったりしましたが、モノをもらってうれしかったという記憶より「hearty、この服着る?」そうやって私に声をかけてくれたことがうれしかったです。また「似合う?」「どう?」なんて鏡の前で何度も着替えたことも楽しかったですし懐かしく思い出されます。お下がりがイヤだなんて思ったことはありません。おしゃれなオネエサン達に声をかけてもらって、ちょっとだけオトナになったような気がしましたもの☆

「服=福」

最近はもらうことよりも、誰かにせっせと「福」を贈る日々ですが、なんだかんだ、あげたりもらったりって楽しいものです。「私より、あなたの方が似合うと思って」「きっとステキだと思うわ」そんな言葉を口にしながら相手の笑顔をみるのが大好きです。

ここで「そうか、人に与えられてきた人は人に与えることができるのだ、、、私は愛情に恵まれていなかったから、どうやって人を愛していいかわからない、与えることなんてできない」と、思われた方はいらっしゃいませんか?

心の声親にしてもらったことはすべてイヤなことばかり思い出される。あーあ、なんて悲しい子供時代。楽しいことはひとつもなかった。よく生きてきたと自分でも思う。だから他人には負けたくないって勉強ばかりして恋愛なんか縁遠かったわ。

延々続く心の声ほらね、、、だから私にはムリ。夫も、かわいそうな人なの、、、ダメなのよ、育ちが悪いんだから。

そんな嘆き声がここまで聞こえますが、ついでに夫までかわいそうだなんて周囲まで落としているのはあんまりじゃないですかぁ。

そのようになにかうまくいかないことがあると、誰かや何かのせいにしてあきらめるクセがおありの方、意外に多いんですよね。

ただ、そうやってあきらめようとしているのは、他の誰でもなく自分自身ですよね。

え??????

それでは質問です。

あなたはこのエントリーを、誰かと一緒にご覧になっていますか?

親御さんと一緒にご覧になっていますか?

それとも記事をご覧になるたび親御さんに相談なさいますか?

え?????

おそらくひとりでしょう。皆さんはひとりでこのエントリーを読みながら一喜一憂なさっているのです。そもそも「どうせ私なんか」「やっぱりダメ」そういうあきらめ、および早とちりが「ケチで信じやすい人間」のきっかけになってしまうと思うのですが、、、、、

いかがでしょうか。               

次回へ続く

こころのことはハーティ新宿へ

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2007年7月12日 (木)

ケチな男と信じやすい女 3

突然ですが、、、靴を買いました☆

今回はピンクゴールドのパンプスと、ベージュゴールドのオープントゥ。両方肌なじみがいいお色。けっこういいお値段でしたが、足型が自分に合うメーカーで、当然皮も良い物を使っております、、、結果的には良い買い物したって感じですね。

あ、試履きで何足も広げてその辺あっちこっち歩き回っていたのが私です。

さて連載三回目。

前回までのエントリーで、ケチな男と信じやすい女、その事例および関係性を述べてまいりました。ケチ以前に生活すらなりたたないような男性と過ごしている女性がいたとします。この女性は「頼むから働いて!!」と厳しい口調で叱っているようでいて、決して相手を突き放すことはありません。

「いつかきっとかわってくれる」

そうやって相手に期待し相手が変わることを信じているのですよね。相手を信じる心はステキかもしれませんが、果たして生産的でしょうか?そんなことを思った前回でしたが、この「ケチな男」や「信じやすい女」を考えるとき「親がしてくれたこと」というのがカギのような気がしてきた私です。

そこで、今日は自分の成長過程において、親にしてもらったことを皆さんt一緒に思い出してみたいと思います。

親はいつも暴力をふるっていた。お腹がすいても無視された。良い点数をとってきても何も言わなかった。私の容姿をけなした。私の友達を批判した。親は今度ねとは言うけれど、今度が実現されたことはなかった。

朝はおいしい朝食を作ってくれた。帰ると学校でナニがあったか聞いてくれた。私を他の誰よりカワイイと言ってくれた。失敗しても大丈夫と言ってくれた。お金がないときも、ヘタな嘘をつかず我慢をすることを教えてくれた。

私の成績が良いときは手放しで喜んでくれたけれど、そうでないときは地獄のような扱いをうけた。

*親がしてくれたことにも、当然ネガティブなものとポジティブなものがあります。

どんなことが思い出されましたか?

次回へ続く

こころのことはハーティ新宿へ

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2007年7月 8日 (日)

ケチな男と信じやすい女 2

前回はケチ事例をご紹介し、それに対する私の見解を述べさせていただきました。

ところで、ここで銀座の超有名会員制クラブ「ふたごや」のママ=テレビにも度々登場する、ますい志穂さんの言葉をご紹介いたします。

お客様が贈り物をくださるとき、、見返りなんて期待してない、、、、そんな気持ちだと思います、、ただ、そこでもらうのを当たり前と思ってはダメ。長く愛されるには謙虚にうけとり、次はどんな小さいモノでも必ず贈ってあげましょうね、、、と女の子達に言っているんです

人間関係は投資ではありません。

自分がこれだけしてやったから、なにかが返ってくるものだなんて期待、、、それは間違っていると思います。しかし、何かをもらったり、して頂いた側の人間も「シメタ」とか「得した」とかそういうことを思ってしまったらどうでしょう。

極めつけは「アイツ、オレに惚れてるんだよ

カウンセラーじゃなく一個人として言わせていただければ、そういう事を思ったり口にする男性とは、さっさと別れるべき!と言いたいものです。

アイツの前に自分は彼女を愛しているかどうか聞きたいですぅ。

たとえばストーカーおよび、別れても相手に対して未練たっぷりでつきまとい続ける人間は、「自分はこれだけキミを愛している」という言葉だけで、実際は働いていなかったり、暴力をふるっていたり、、、ベースとなる生活さえできない人間が多いです。ですから別れに至ったのにまったく自覚なし。

自分の捧げる愛が歪んだ愛であるということを認識せず、いつまでもとらわれから抜け出せずにいます。もっとわかりやすく言うと言動と行動が矛盾しています。

今、別れるかどうか悩んでいる最中の方は、相手の「愛している」という言葉に惑わされず、その人がしてくれた行動を思い出してみてください。

なにかしてもらったことより、してあげたほうが多い?

え、相手に懇願することの方が多い?

はっきり言って逃げたい?生活が苦しい?

頼むから酒はやめてくれ!頼むからパチンコはやめてくれ!頼むから暴力はやめてくれ!その前に、、、、、せめて、、、、働いてくれ!

なんだか切な訴えが続きますが、私はちっとも驚きませんからご安心ください。

もし、あなたが今の恋人や夫に疑問を持ちながら一緒にすごしていらっしゃるなら、彼は自分の親にしてもらったこと以上のことをしてくれたかどうか考えてみてください。

ここである男性のこんな一言を。

釣った魚(女)にはエサをやらない、、、そんな男は、同じ男からみても情けないっ

恋人といえど、夫婦といえど元は他人です。いつまでも新鮮な気持ちでいるためには日頃の感謝の言葉は欠かせないはずです。言葉だけでなく、たまにはそれが贈り物にかわったり、特別な日のお食事にかわったりすることもあって、ドキドキが続くのではないでしょうか?

あ、クリスマスももらってない?バレンタインのお返しももらってない?誕生日プレゼントもらってない?

いくら「期待なんかしていない、モノじゃなくって愛情よ」と言えども、そのヘンはマナー違反ですよね。

酷なので少々言いづらいのですが、、、

それってただケチなだけじゃなくって、他に女の人がいたりするのかもしれません。

親がしてくれたこと、、、、

どうやらこれがタイトルに示される男女について考察する、キーポイントのような気がしてまいりましたがいかがですか?

え、、、とにかく頼むからつけまわさないでくれ!!

ケチな男、、、ケチなだけですまない話しがたくさんでてきそうですが、ご参考までにこんな記事もどうぞ。

こころのことはハーティ新宿

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2007年7月 4日 (水)

ケチな男と信じやすい女 1

このエントリーは連載になります。いちおうカテゴリーを恋愛にしていますが微妙です。

最近男女関係無く周囲からよく聞かされること。

ケチな男が多い。

女はなんにも疑わない。

なんでも識者の先生方の言い分としては、そういったオトナじゃないメンタリティは成長期における親からの愛情の不足に起因するということですが、私は少し疑問。

愛に飢えてます。こんな私を見てください。

そこまでは全然かまわないのです。しかし、なぜ他に対してケチになったり、疑うことなく他に従うのか、、、、、、、考えてみたいと思います。

以下事例=ケチ話を挙げてまいります。

いろんな職種の仲間で飲み会。勘定の段階で「オレまとめて払うよ」って、みんなからお金を徴収するのはいいけれど領収書とおつりはソイツのもの。「誰か領収書必要なヤツいるかぁ?」そういうノリはないのかな?by男性

私は割り勘がダメなんて言いません。ただデートの時に、経費でおとすための領収書をもらっておきながら「ハイいくらね」と女の子に支払わせる男性の話し、、、、これはちょっとイタイです。とそこでこんなおもしろい記事発見!ご参考までにどうぞ。

ちなみにデートの費用は厳密に言うと経費計上できません。それでも「接待、接待!」なんて笑って言ってくれたらうれしい、、、、かな?

誰かにご馳走したり何かを贈ってさしあげたりすることって損でしょうか?まして好きな人、大切な人です。喜ぶ顔をみたくないのでしょうか?また、おごったりおごられたり「今日は私、今日は僕」を繰り返していると最終的にフィフティになるものです。

気持ちよくおごったりおごられたりするほうが楽しくないですか?

付き合い始めてまもないカップルが旅行にでかけたときのこと「コモンバンク=共有財布」を用意しようということになりました。まずは1万円ずつ入れて、、、しかし長期の旅になりますと、24時間べったりすごすわけでありません。それぞれが見たいものを見て待ち合わせ場所に集合いたしました。すると彼はスナック菓子を食べていたそうです。思わず「うわ、おいしそう」と彼女が声をあげると「あ、これオレのお金で買ったんだからね」とプイっ

え?????100円、200円?!そんなお菓子さえ、自分のお金で買ったから、、、、だから彼女にあげない?!それとも半額よこせとでも言うのでしょうか?「食べる?」「どうぞどうぞ」「おいしいよ」なんて言葉の前に「オレが買ったこと」が大切ですか。

みんなでドライブ。車を出して運転してくれた彼は、みんなと楽しめてそれだけで満足!そんな気のいいヤツでした。しかし、他のみんなは高速代、ガソリン代、駐車代などエクスペンスを当然支払うといいます。さらに、ひとりのやさしい女性が彼に対して「車をだしてくれて、運転してくれたのだから彼は支払わなくていいんじゃないの?」と気配り。

しかし、ある男性が言います。「なんで、それはないでしょ。みんなで割らないと」

確かにそうかもしれませんが、、、それは本人が口にすることであなたがでてくることじゃないでしょうに。そんなに言うなら自分の車を出せばいいのではないでしょうか?ただ、この人の運転する車に乗ったら割り勘ですまないぐらいイヤな思いをしそうです。続く

こころのことはハーティ新宿

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2007年4月12日 (木)

お近づきになる方法

上司、部下、取引先?オンナノコ、オトコノコ、、、、嫁、姑?!

皆さんは、うまくやりたい相手がいたとしたらどうなさいますか?

「相手の立場;目線で物事を考える。 」

たいていの方は、そう答えますね。 ところで目線ってよく言いますが、同じ目の高さにあわせるということでしょうか?

「えーと、えーと、まずは相手の話を聞く。
何が好きか、何に興味があるか知る。
つでに自分のことも知ってもらわないと、、、 」

相手の目線で物事を考える=相手を知るということでしょうか?


相手を知りたい、まずは自分に好感を持ってもらいたい、、、

そんなとき一番簡単なのは相手の行動をマネなさることです。

相手が頬杖をついたら自分も頬杖をつく。
相手が「マジかよ」と口になさるなら、自分も相手の話に「マジかよ」と相槌をうつ。
相手がパスタを食べるなら自分もパスタにする。
相手が足を組んだら自分も同じように組む。
相手がカジュアルな格好の方なら自分もそうなさる。
相手が、、、、、


とにかくまねっこしましょう。

だいたい、人は自分と共通項の多い人に安心感をおぼえるものです。

出身が一緒だったり、好きな食べ物が一緒だったり、同じものを持っていたり。

ですから、仲の良い人同士が揃うと、ファッションやらアクションが似てくるのです。

もし相手の方に対して苦手だなあ、怖いなあ、そんな感情をお持ちなら、なおさら同じ仕草をなさるとお近づきになれますよ。

ただし、どうしてもマネしたくない、相手のしぐさをみているだけで気持ち悪くなってしまう、もうダメ!!

そこまで嫌悪を抱いているようでしたら、触らぬ神にたたりなし?

ムリなさらないであきらめていいかもしれませんね。

こころのことはハーティ新宿

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2006年11月23日 (木)

痛みさえ愛しい

失恋女=イタリアーナから引き続きメール。

なぜかスペイン語の詩が一緒でした。

すみません、イタリア語でお願いいたします。

注;私はスペイン語は一度イタリア語になおさないと理解できないのです。

時は残酷。

会わないということはそういうことなんだなあ。

いっしょに生きてないと相手の見分けもつかなくなる。 

熱い思いも喜びも悲しみも手元からするりとこぼれ落ちていく。

El tiempo es malo y muy cruel amigo.
El tiempo pasa y ese non se detiene.
Dios perdona pero el tiempo a ninguno. 

このところ、よく感じること。

人の言葉が心に止まらず上すべりする。

さまざまな感情が湧きあがっては言葉になる前にふつりと消える。

年とったのかな、、、

そう思ったら画面が涙でにじんだ。
 

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どんなに熱い思いも、どんなに激しい感情も、どんなに身を裂くような痛みも

時と共に薄れてまいります。たとえ身を裂くような痛みでも感じていられたら

その人を思い出していられるのに、痛みさえ感じなくなってしまった。

そんな彼女のメール。

人を愛するってそういうことかもしれません。

痛みさえ愛しい。

皆さんはどう思われますか?

ハーティカウンセリングルームhttp://heartyshinjuku.private.coocan.jp/index.html

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2006年11月20日 (月)

愛するということ

友達の失恋をきっかけに自分を考える日々でございます。

私、外交的社交的なイメージと裏腹に実際内省的な人間なのですが

最近ますます自己分析をする日々であります。

しかし、これも職業病=自分を知ることができて人を知ることができる。

自分を大切にできない人は人を大切にできない。

というわけで、フロイド左派エーリッヒフロムの言葉をどうぞ。

けっこう痛いですよね。

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愛は、人間のなかにある能動的な力である。
人をほかの人々から隔てている壁をぶち破る力であり、
人と人を結びつける力である。

愛は能動的な活動であり、受動的な感情ではない。
そのなかに“落ちる”ものではなく、
“みずから踏みこむ”ものである。

たくさん持っている人が豊かなのではなく、
たくさん与える人が豊かなのだ。

もらうために与えるのではない。
与えること自体がこのうえない喜びなのだ。

愛とは愛を生む力であり、
愛せないということは愛を生むことができないということである。

愛とは、愛する者の生命と成長を積極的に気にかけることである。

愛と労働は分かちがたいものである。
人は、何かのために働いたらその何かを愛し、
また、愛するもののために働くのである。

“愛は自由の子”であり、けっして支配の子ではない。

神学の論理的帰結が神秘主義であるように、
心理学の究極の帰結は愛である。

一人の人をほんとうに愛するとは、
すべての人を愛することであり、世界を愛し、生命を愛することである。

自分の役に立たない者を愛するときにはじめて、愛は開花する。

愛情深い母親になれるかなれないかは、
すすんで別離に堪えるかどうか、
そして別離の後も変わらず愛しつづけることができるかどうかによるのである。

誰かを愛するというのはたんなる激しい感情ではない。
それは決意であり、決断であり、約束である。
もし愛がたんなる感情にすぎないとしたら、
“あなたを永遠に愛します”という約束はなんの根拠もないことになる。

愛は誰かに影響されて生まれるものではなく、
自分自身の愛する能力にもとづいて、
愛する人の成長と幸福を積極的に求めることである。

一人の人間を愛するということは、人間そのものを愛することでもある。

利己的な人は、自分を愛しすぎるのではなく、愛さなすぎるのである。
いや実際のところ、彼は自分を憎んでいるのだ。

愛の技術の習練という問題に立ち向かうことにする。
…技術の習練には規律が必要である。
規律正しくやらなければ、どんなことでも絶対に上達しない。
“気分が乗っている”ときにだけやるのでは、
楽しい趣味にはなりうるかもしれないが、
そんなやり方では絶対にその技術を習得することはできない。

一人でいられる能力こそ、愛する能力の前提条件なのだ。

自分自身を“信じている”者だけが、
他人にたいして誠実になれる。

他人を「信じる」ことのもうひとつの意味は、
他人の可能性を「信じる」ことである。

愛するということは、なんの保証もないのに行動を起こすことであり、
こちらが愛せばきっと相手の心にも愛が生まれるだろうという希望に、
全面的に自分をゆだねることである。

愛とは信念の行為であり、
わずかな信念しかもっていない人は、わずかしか愛することができない。

エーリッヒ・フロム【愛するということ】より

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2006年11月13日 (月)

どっちもどっち

どこまでを浮気というか?

先日男女数人で話しておりました。

その中の一人の男性がつい最近の出来事として、彼女が財布からだしたレシートの中にレストランで二名、、、と書いてあり、「誰と行ったか」たずねると自分のまったく知らない男性と行ってきたことが判明したというのです。

そこで彼は「誰と食事してもかまわないけれど自分に言って欲しい」と言ったそうですが、その場にいた女性がブーイング!「やっぱりイヤですね、二人で食事なんて」

男性陣は「食事ぐらい断らないでしたってかまわないじゃん。仕事仲間と帰りに飲んで行こうとか、よくあることだしいちいちそんなこと報告しないよ。」とニヤニヤ。

じゃあ、どこから浮気なの?と私。

「体の関係ですね」

じゃあ即効別れるの?

「いやあ、、、別れるかどうかわからないけれど」

と、誰かがまた続けます。

「ケータイをチェックする女は最低。」

「あら、男だって最低よ。夫婦と言えど、カップルと言えど他人。」

「そうね、、、浮気も問題だけれど相手の一挙手一動、すべて完全掌握しないといけないっていう相手も考えものね。」

「いやあ、、そんな人、冗談じゃない。人間として疑う」

まあ、そんなことを話しておりましたが、私もやましいことがあるない関わらず、ケータイをチェックしたり持ち物をチェックする交際相手はカンベン願いたいものです。

そういう人は自分に子供ができたとしたら、子供の引き出しチェック、持ち物チェック、ケータイチェック、パソコン履歴チェック、、、、そういうことばかり必死になりそうな気がいたします。

育てた息子が結婚したらお嫁さんの素行チェック。日に何度も電話して、電話にでないと部屋の合鍵を作っていつのまにか家にいたですとか、、、、、、怖い、怖い。

このチェック魔さん。一見すると力関係としてはチェックするほうが上のような気がいたしますが、相手の一挙手一動にそこまでナーバスになるということは、ただただ主体性がなく生きている人ともいえます。

チェック魔さんにうかがいたいものです。

あなたは相手をどれだけ愛しているのでしょうか。チェックするという段階で相手を信じていないのではないでしょうか?また相手を信じられないという以前に自分を信じることができないのではないでしょうか。

誰にだってプライバシーがあります。秘密があります。すべてを明かすことが完璧な愛の形ではないと思います。

触れられたくない過去、傷、そしてたわいのないケータイメール、、、、、

そういうのダメですか、、、、

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2006年11月 5日 (日)

人はどう人を求め結ばれるか 連載2

人が人をどう選んでいくか。
前回までの復習とまいりましょう。
まずは本能=遺伝子レベルで。次に持ち物や嗜好などの共通項をみつけて満足するという心理的側面で。
そして今日お話しすることは、人は自分と似た境遇で生まれ育った人,や似た環境に身をおく人を選ぶ傾向もあるということです。
「価値観が一緒の人」
皆さんよくそう口になさいますね。ではどういう方と価値観が一緒になるのかを探ってまいりましょう。

周囲を見渡すと、サラリーマン家庭に育った方はサラリーマンの方と一緒になることが多いですし、医者の一家は自然に医者や医療従事者と一緒になります、自由業一家の出身の方は同じように自営の方と一緒になることが多いようです。もちろんすべてがそうとはいいきれませんが、、、、高い確率でそうなることが多いです。

そして職場結婚?!

以前いわゆる女子アナと結婚されたプロ野球の選手がインタビューで答えていらしたのが「職場結婚ですよ、なかなか女性と知り合う機会ないですし、互いに働いている姿を知っているわけですから」

この「働いている姿」を知っているかどうかって大きいと思います。

汗をかき、時に涙し、無我夢中で真剣になる人間の姿は、ある意味で「素」です。男も女も働いている時=飾っている場合ではないですよね、そこに魅力を感じるのは極めて自然なことと思います。

ですから一緒に仕事をしている人が気づいたら奥さんだった、、、、そういうケースも多いです。まあ、、、収入なども互いに把握しておりますから、いまさら取り繕うこともないですし。

とゆうわけで皆さん、自分の現在のお相手の顔を思い浮かべてみて、本能的部分、心理的な部分、境遇、環境的な部分どれが一番強く働いた結果選ばれた方だと思いますか?

ところで、ここからはブラックな話です。

間違った境遇に育ってしまったという自覚がない人は、同じような間違った境遇で育った人を選んでしまいがちだというのも事実です。
永遠の暴力の連鎖は自分が過去に受けた暴力はあってはならないことだったということを認知していない=暴力のない人生というのが存在することを知らずに大人になってしまった人間が、また同じように暴力をふるう人を選んでしまったり、自分も暴力をふるってしまうのです。

それを認知の歪みによる負の連鎖としましょう。

そのためには、自分と違った境遇に置かれる人との出会いが有効であったり、違う環境にいる人たちと積極的に関わることも大切です。ただ、どんな人生でも誤った人生というのはないのです、あくまで認知の歪みに気づくことが大切で、軌道を修正することが大切だということです。

皆さんが、良い出会いや巡り合いによって、より幸せな毎日をおくれますようお祈りして二回の連載を終わります。

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2006年11月 2日 (木)

人はどう人を求め結ばれるか 連載1

以前ナショナルジオグラフィックのレポートで、布に男性のフェロモンをしみこませたものを用意して、女性にかがせると、たいていの人が自分に存在しないDNAを含むフェロモンを選んだといいます。
それはより強く優秀な遺伝子を残すために、生存本能の働きで自分にないものを選ぶということだそうですが、そんな人間の本能とは別な部分で人が人をどう求め結ばれていくかをお話したいと思います。

街を行く人を眺めておりますと、同じような背格好で同じようなファッションで歩く人たちをみかけます。女性の二人組み以上により多くその傾向がみられると思いますが、これも心理学的にはそんなにおかしいことではなくて、同じものを持っている安心感、同じものを好きな共通意識は互いを近づける役目を果たします。また人はそういう共通項を知らず知らずに探しているそうです。

さて例を挙げますと、歌手のコウダクミさんという方は、好きな人ができるとケータイを同じ物に買い換えて「見て見て、お揃いっ」とせまるそうです。はあ、すごいですねえ。続く

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2006年10月25日 (水)

ストロークのこと

サイト更新作業してます。用語集にストロークとは何かを追加いたしました。

ストロークとは、なでること、さすること、刺激と訳されますが、自分と相手の存在や価値を認めるための言語、非言語による刺激の与え合い=コミュニケーションとお考えください。
さらにストロークにも無条件、条件付、肯定的、否定的と種類があり4種類にわけられます。

無条件の肯定的ストローク  あなたがいるだけで幸せ、大好きよ。
条件つき肯定的ストローク   あなたのシャツ素敵ね。
無条件の否定的ストローク  あなたってわかんない人ね。
条件つき否定的ストローク     今日のプレゼンは、あなたらしくなかったなあ。

上記4つの例の差がおわかりになっていただけましたか?
一番幸せでハッピーなストロークは、無条件の肯定的ストロークです。
相手の存在そのものを認め、肯定してあげる言葉です。
一番悲しいのは無条件の否定的ストロークです、相手の人格や存在そのものを否定する言葉です。
もし、あなたが否定的なストロークを発するときは、どうか条件つきで「ここの部分が良くない」とあくまで範囲指定してあげてください。そうすることで相手の方も、あまり反発をおぼえることなく耳を貸してくれるでしょう。やはり自分にも相手にも余裕が残る後味のよいコミュニケーションが大切ですね。
さて、ここまでは言葉によるストロークですが、言葉じゃないストロークも非常に大切です。一番わかりやすいのが抱擁、握手などのスキンシップ、ノンバーバルなコミュニケーションです。
最近はベビーマッサージなどというものもあるそうですが、皮膚から感じられる母親のタッチは最上のストロークです。もちろん恋人や夫にもマッサージなさることはおすすめですよ。
そしてもっとも悲しく恐怖さえ与えるストロークは暴力です。
毎日報道されるいじめや虐待、これは言葉と暴力と両方の悪いストロークを与えられるわけです。しかし与える方も、なんと不健康なことでしょう。
心の健康を保つためには言語、非言語にかかわらず良いストロークをやりとりすることが大切です。

・出会った誰かに良いストロークを与えられる存在であること。
・相手から与えられた良いストロークは感謝とともにしっかり受け取ること。
・いやなストロークはいらないと拒否すること。
・欲しいストロークがあったら、それをおねだりすることも素敵なことです。
・そして日々自分に良いストロークを与えて自己肯定なさること。

これがもっとも大切なことです

自分自身を肯定すること?

良いストロークを与えること?

難しそうですか?

私は毎晩寝る前にアロマのオイルで足をマッサージしてあげます。

靴擦れのかさぶたもありますし、蕁麻疹のひっかき傷もありますしペディキュアもはがれかかっていたりする汚い足です。おまけにむくみ体質なんですねえ。

でも「今日も一日お疲れ様」といいながらマッサージしますと香りの作用もあってか心が落ち着くものです。

いいじゃないですか、、、一日の最後ぐらいかわいいかわいい自分で。

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2006年8月28日 (月)

男性と女性の違いを脳で語る

女性は多角的で論理的なものの見方ができる。

男性は直感的で集中力がすぐれている。

男性がひとめぼれしがちなのも、右脳の働きによるものといわれており、視覚的な意識が強く働くため、性格を知らなくても恋に落ちてしまう可能性が高いのです。

女性は好奇心の強い生き物で、生涯の伴侶は自分を飽きさせないさまざまな刺激を与えてくれる人が望ましいと思うのです。よって相手を値踏みしてしまいがちというこれまたイタイですねえ。

さて私ははもともと物作り一族出身なわけでしてどちらかと言うと右脳的な人間です。地図読むの得意ですし、車の運転もフツウにこなします。ひとりでいることが好きですし、ものすごく集中してなにかを作り上げます。
皆でわいわいやるのが苦手ですし、女性が得意であろう言語表現も苦手です、、、文学部出の友達にはいつもバカにされます。

と、こうやってブログを書くのもけっこう必死な私でした。

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2006年8月21日 (月)

私のどこが好き?

男性と女性の違い。

女性は相手が自分のどこが好きで、さらにどうしたら愛されるのかを気にし、時に不安になってしまうことがあります。また、好きだ愛しているといった言葉を伝えられると非常に安心いたします。

しかし男性は、一緒にいる以上相手を好きなのは当然でイヤなら一緒にいないと、なんともサバサバしたものであります。

ですから、まるで糾弾するかのごとく「私のどこが好き?どうしたらもっと好きになってくれるの?」などと真っ向から問われると困ってしまうのです。

「どこがって聞かれても、どうしたらって聞かれても、えーとえーと、イヤなら一緒にいないじゃん」と。

しかし女性は納得できません。

「言葉で言わないとわかんない!好きって言って!」

と、そこでネチネチ喧嘩など始めないで、いかがでしょうか、男性は相手のどんなところでもいいので良いところをみつけて伝えてあげること。

「キミのそうゆうところが好きだなあ」「やっぱ家に帰るとほっとするね」

女性は、男性がいかに言葉で感情を伝えるのが苦手なのか理解してあげた上で、ひと言でも自分を褒めてくれるようなことがあったら大喜びしてあげてください。

「そう言ってくれるとうれしいわ」

今日は本来男性とは好きという感情を言葉にして伝えることが苦手であるということ、女性は好きという言葉を求めていること、、、そんな男女の好きの感覚の違いをさらっとお話してみたわけですが、最後にハーティから皆様;特にシングルの女性にお伝えしたいことがあります。

出会ってまもない男性があまりにベラベラと愛を語ったり、あなたを徹底的に褒めて褒めてまるでお姫様のように持ち上げる場合、うっとりしてしまわずに少々疑問に持っていただきたいものです。

昨今話題の拉致事件、結婚詐欺など「最初はとてもやさしかった、、、」から始まります。男は黙って○ビールではありませんが、背中で語る方、要所要所であなたを思っていることを伝えてくださる方とめぐり合い、互いに成長していける関係でありますように!

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