2009年7月10日 (金)

7月11日 色とお花の癒しのワークショップ

自己理解と癒しのワークショップのお知らせです。

7月10日までこの記事がトップにきます。その他、日々のこともコツコツ更新しています。グルグルっとしてみてくださいねえ。

7月のワークショップはフラワーデザインの世界で活躍される、松嶋眞理子先生と一緒に楽しいひとときをすごしましょう。

Marikob_2

今回は色とお花の癒しのワークショップ

日時 7月11日 土曜日 13時から16時

場所 カウンセリングルーム「ハーティ新宿」

      東京都渋谷区代々木2ー20ー2 404

料金 5000円 材料費含;作ったお花はお持ち帰りいただきます。
当日現金にてお納めください。

Ⅰ部 カラーセラピー;色の持つ癒しの効果 

講師;ハーティ新宿 カウンセラー木下幸子     

ワクワクプチ心理テスト☆

今心が求めている色で深層心理がわかり自分に足りない色を補うことでエネルギーがチャージされます。

Ⅱ部 小さなフラワーアレンジ

講師;Noel フラワーデザイナー松嶋 眞理子

眞理子先生のご指導のもとフラワーアレンジを作ります。花による癒しを五感を使って味わいましょう。

  *全体での振り返り。

―写真のアレンジは眞理子先生によるものです。皆さんもステキなアレンジを作ってみましょう。-

お申し込みお問い合わせはお気軽に☆メールでどうぞ

ハーティ新宿;cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp
お手数ですがアットを@に変えて送信してください。

  • お名前
  • ご住所
  • お電話番号
    以上を必ずご記入の上お申し込みください。

7月8日締め切り;定員になり次第締め切ります。

お友達と一緒の方も、おひとり参加の方もステキな土曜日をおすごしください。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

2009年6月26日 (金)

人生脚本 2 ダイアナ妃と彼の場合

先回は脚本の形成の初期、幼児期の決断についてお話いたしました。

親とのかかわりを原点に、他との関わりや今後の生き方、人生の基本的な構えを決めていくということでした。

では脚本ってどんなもの?ということで、故ダイアナ妃の脚本をご紹介しますね。

まず彼女には亡くなったお兄さんがいます、その兄の存在により「自分は男に生まれてこなくてはならなかった、しかし女として生まれた」と、その存在を受け容れることができず、常に私は私として生きることができない生きづらさを感じながら成長します。

また両親の離婚を経験しますが、愛する父親の再婚に際して、自分は見捨てられるのではないかと心を痛めます。


そうしてチャールズ皇太子と結婚し皇太子妃となりますが、チャールズは父親のように自分を認め、ほめてくれる存在だったと語っています。また最後の恋人エマドには、亡き父親の形見を贈り、父の代わりのように慕ったようです。

このように彼女の脚本は自分をゆるすことができない状態から始まり、父の愛を求め続けるというテーマがあったのかもしれません。

さて生前、ダイアナ妃に関して、過食嘔吐、自殺未遂、不倫など、さまざまな精神不安のようすが伝えられてきましたが、同時に彼女は自分の痛みと同じか、それ以上に人の痛みを感じる人でしたので、地雷撲滅のための広告塔として危険地帯を自ら歩くことを志願したり、エイズ患者の支援など、常に病める者へ手を差し伸べる人生を送りました。


ダイアナ妃は皇太子妃という一見華やかな地位にありながら、その内面は自分のありのままの性を受けいれることができず、常に満たされぬ思いを抱えて生きていたのかもしれません。また人を喜ばせることや、誰かに愛を与えることで初めて赦され、存在することができるというのも彼女の脚本だったのではないでしょうか。

以上、チーム医療「あなたが演じるゲームと脚本~杉田峰康」を元に書きました。


先回も申し上げましたが、幼い子は少しの言葉によって自分の人生を決断してしまいかねないということがおわかりいただけましたか。

そんな決断だなんて大げさなことかもしれないですが、大人だろうと子供だろうと誰だって自分ひとりを愛して欲しいし、みて欲しいものです。それなのに「オマエが生まれる前にひとり男の子がいたんだよ、あの子が生きていたら、、、」と、繰り返し聞かされたらどうでしょう。

と、宮部みゆきさんの「模倣犯」のヒロミがまさにその呪縛に苦しんでいましたっけ、、、、

さて私の知り合いですが、もう40半ばという男性で「ウチは女4人続いた後にやっと男が産まれて親も喜んだのに、その子がすぐ死んじゃって、その後に生まれたのがオレなんだよねえ、、、、もしさ、その子、オレの兄貴?が死ななかったらオレはこの世にいなかったわけじゃん」とシミジミ語る人がいました。

フツウ人間は同じ生きるなら幸せに生きたいねなんて前向きさを感じるものですが、その方からは、オレだけ幸せになるわけにいかないよねえなんて思いが感じられます。

独身で、非常に親孝行で、先祖供養も欠かさない人でとーってもいい人なんですが、すべてに淡白です。「別に、かまわないよ、いいんじゃないの」って物わかりがいいと言うか、やさしいというか、、、、


えぇーーーー!!!亡くなったお兄さんって、会ったことも見たこともないお兄さんでしょ????そんなことあなたに関係ないでしょ、今を生きればいいんじゃないの、、、、、亡くなったお兄さんの分もしっかり生きて、もっともっと幸せになればいいのに、、、なんて思っちゃいますが、そういった言葉が彼をますます追い詰めるのでしょう。


また彼が言うには、親御さんは、ひとりの子を失った後にその男性を産み、ちょっとナーバスになっていたのもあって、ずいぶんスポイルされたと言います。

その男性もそれに応えようとして期待通りの良い子であろうとするし、二度と誰かが悲しんだり犠牲になってはいけない、自分の人生はすでに誰かの犠牲あってのものだからと考える生き方をするようになったのかもしれません。


亡くなったお兄さんがいようがいまいが、人は皆幸せになっていいんですよね。


しかし人は論理的に成立しないことや、誤った認知=イラショナルなビリーフによってゆがんだ脚本を作っていきます。

そうするとせっかくのチャンスの場面で「ダメだ、オレは本来産まれてくる予定がなかったんだ、、、、」とはいかないまでも、「はい、はいわかりました=誰かが悲しい思いをするよりはいいや」と簡単に譲ったり、どこか淡白な選択をしてしまうのかもしれません。


今日も長くなってしまいましたが、脚本ってどんな感じかおわかりいただけましたか?次回は前回ワークショップを通して深めた自分自身のことをお話しますね。

メッセージや質問は cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

いつも応援クリックありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

2009年6月25日 (木)

けろっく

むしむししますね。

ちょっと涼しい画像で涼んで行ってくださいな。ってすごく都合良い書き出しですが2月の蓼科です 汗

諏訪南インターからビーナスラインを北上する途中、茅野市になります。

とーってもステキな外観に引きつけられて思わず急ブレーキです。

Kerock3



雪ですよ、雪!そうやって急ブレーキかけたのはみんな都心の車ばかり。小さな子供も大喜びです。


Kerock2


Kerock1


黒豆のパン

Kerock4

芋虫みたいでかわいいっと手にしたパン。芥子の実がアンパンみたいですが黒豆のパンです。


オリーブのパン

Kerock6

こちらはオリーブとベーコンの入ったパン、私は肉食べないのでオリーブだけだったらうれしのになあ



ジャーマンポテト
Kerock7


こちらは夫セレクト、男の人ってこういう感じのパン好きですよね★

パン生地は皆一緒、いわゆるバターロール生地っていうのかしら


わざわざ行くかどうかは別に、蓼科方面ドライブのお供にいいのではないかしら。

boulangerie けろっく

160円平均でだいたい500円ぐらいでした。

住所:長野県茅野市湖東6595-248
電話:0266-77-3339
営業:9~18時(売切れ終い)
休み:火曜、第2・4水曜
駐車場:8台
カード利用:不可
URL:http://www.kerock.jp/

http://www.kerock.jp/

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

|

2009年6月24日 (水)

夏みかんでオレンジピール

近くのスーパーでは小田原の立山さんが作る無農薬、無化学肥料の柑橘が手に入ります。

Mikan

これはみかんですが、潮風にさらされて見かけは悪いが味は保証つき!

ここ小さいスーパーだけどけっこう良い品が手に入ります。

オーガニックなお店に行かなくて良さそうですよ。

先日、お友達が手作りのおいしいピールをわけてくれたので、私も真似して作ってみました。

Oranchoco

これはお友達作、なんと二週間かけて作るそうです。



すごくないっ?!

私はいろんなレシピを参考に自己流で作ってみたのですが、、、、

Mikan1

表皮をうすーくむいて作ったので色は薄いですが、その分柔らかくゼリー;グミキャンディーみたいでおいしいです。

水にさらしたり煮こぼしたり手間はかかりますが、手作りのピールってこんなにおいしいんだ。

Mikan2

爽やかなオランジェットができましたよ。

って、ところどころチョコレートが剥げていてイタイしあがりですが、それはどうかご容赦ください。

本当は父の日の贈り物のはずが、ひとりでバクバク食べちゃって、、、、

いえいえ、ちゃあんと父に送ってあげました。そうしたら目先の変わったものに大喜び.母とふたりでご満悦のようす。

良かった、良かった。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (2)

2009年6月23日 (火)

6月13日ワークショップ 人生脚本 1

先回のワークショップ=人生の脚本、自分の脚本について。

まず、これはあくまで交流分析の考え方である「人生には脚本がある、そしてそれは10人いれば10通り、100人いれば100通り、ひとつとして同じものはない」というものです。

ですから納得するしないはともかく、もし人生に脚本があったら、、、という前提で考えてくださいね。

皆さんは当然人間です。

しかし人間として産まれてきたから人間に育つわけではありません。

オギャーっと生まれた段階では、どこの幼稚園に行くのか、どの服を着るのか、なにをどう食べるのか、その前に目さえも開いていなく、歩くこともできなかったですよね。

人間が人間としての営みをするためには、親や養育者の存在が欠かせず、非常に大きな影響を与えています。

人間の子は母体の関係上、他の哺乳類よりも未熟な状態で生まれるため、誰かの庇護がない限り生きていくことはできません。

しかしここからが問題です。どのように育っていくかは、その子の資質もさることながら養育者の影響が非常に大きいです。

放置された子や虐待された子の著しい心身発達の未熟は知られたことです。

仮に親の知能が非常に高かろうとその暮らしが豊かだろうと、食事だけを与えられてあとは放置された子;声をかけられず、抱かれず育った子も、やはり心身の発達未熟が見られるといいます。

このように人間の子が人間として育つためには養育者がいて初めて、その生を授かるとも言えましょう。

と、幸い、ごくごくフツウの家庭に生まれ育ったとして、なぜ皆その生き様がこう大きく違ってくるのでしょう、それぞれの脚本はどのように形成されたのでしょう。

子にとって親というのは全能の存在で、全宇宙です。

しゃべることはおろか歩くこともできない赤子は、自分が生き延びるためには、その親とおぼしき養育者に自分の存在を知らしめ認めてもらわないとなりません。

赤子にできることは泣くことだけですが、必死で親の愛を求め自分の欲求を訴え続けます。

しかしそこで親がその子を放置したら?そこで親がその子の望むことと違うことをしたら?そこで親が過剰に反応を示したら?

子供は自分の意図と違う反応が返ってきたとしても、生きていかなくてはいけませんので、自分で自分なりに生きて行くための決断をします。

放置されたまま死を感じ絶望を味わう子、放置されながらまだ知らぬ世界に対する怒りを感じる子。その後どう生きるかを決断していきます。

もちろん赤子;幼児ですからそこまで明確な意思や感情があるかといえばわかりません。しかし自分が泣いたとき誰も来ないどころか、そこは暗く冷たい寂しい場所だということを感じたときに、人生に対してどういう思いを抱くのか、、、、想像するのはあまりに残酷です。

まあそれは極端な例ですが、子供の振れ幅は非常に大きいということです。

また親が絶対的、全能なものであるのと同じく、子は自分が全能であると思い込む場合もあります。

「親の喧嘩が絶えないのは私が女だったからだ。おじいちゃんは男の子がいいって言っていたんだって。」

その子は親が喧嘩するのは自分の性が女だったためと考えています。

また特定のことをきっかけに広く世界を判断してしまうこともあります。

たとえば母子家庭の男の子が、母親が普段自分に見せるのと違う顔=母親の女性性を感じてしまったとき、女はなんてふしだらなんだとショックを受け女性不審になったり女性がなんとなく怖くなったりうることもあります。

わかりやすい例では、オネエチャンだから、男の子だからわかったよね、なんて言われて育った方は自分でオネエチャンだからと言い聞かせ、聞き分け良い子でいる限り愛されると信じて生きていくようになります。

今日お話したのは生まれたときから幼児期までに、子は自分でも意識せずに生き方を決断しているという話でしたが、今挙げた例はあくまでそういうケースもありうるということで、まさに脚本は人それぞれです。

長くなりましたので続きは次回。

7月の自己理解と癒しのワークショップは色とお花の癒しのワークショップです。お楽しみに。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

|

2009年6月19日 (金)

ちっちゃなアート@西荻窪

この日は薄暮の中央線を西へ向かいました。

初ニシオギです!

おいしいパン屋さんや、カワイイ雑貨屋さんがあるとは聞くのですが、きっかけがないとなかなか足を運ばないものですが、ステキレディー「ことばアーティストの☆motokoさん」が現在グループ展に出展中ということでGallery MADOさんへ行ってまいりました。


なんとも味わいのある佇まい、、、、

Nisiogi2

って一軒家じゃないですか!!

建築大好き!!思わず写真を撮ったりします。たまたま居合わせたオーナーさんにもあれやこれや延々と話しをうかがってしまいました。古いお家は手入れがたいへんだし、どこか壊れても換えの部品がない、、、、そんなこと。

どうかいつまでも残っていますように。

Nisiogi1

さてさて私的に「ちっちゃなアート=ポケットアート展」

この日は作者のmotokoさんもいらっしゃったので作品の説明を聞きます。活版印刷で刷ってもらった文字たち。漢字に託す自分の思い。

世界のどこでも誰もが感じたり考えたりする普遍的な事柄。だからこそ大切なこと。

「幸運共有=ラッキーシェアリング」

なるほどねえ、、、、

話はちょっと飛ぶかも知れませんが、私の口グセが「良かったねえ」

誰かが何か言うたび「良かったねえ」

なんの意味もない言葉ですが、ただ、そうとかハイじゃなくって、良かった、良かったって言うことで、仮に大したことないことだったとしても「あぁ、めでたし☆」と終わるんじゃないかと思うのですよね。

だからmotokoさんの言葉を見たときに、一日の終わりに「良かったねえ」と言える自分が幸せだと思ったし、良くないことがあった日でも「良かったねえ、今日も一日がんばったよ」と終われば、 きっと明日は幸運が来るよなんて思う私です。

先日の吉祥寺にじ画廊さんと同じく、たくさんたくさんかわいくてちっちゃいモノがあってステキだったのですが、この日一番のハッピーはmotokoさんとすごしたことかな。



こちらはお土産です☆

Nisiogi3_2

いただきます 両手をあわせて 山の端ひとつ 今日のお山も いと美しく

どうか皆さん良い週末をおすごしください。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

ちっちゃなアート@吉祥寺

某日、吉祥寺

A女史とデートです。

A女史は文学少女、中世のヨーロッパを愛する方。

まずはヘルシーかつおしゃれなdevadeva cafeでランチ、居心地良くってしゃべりまくること長居すること約2時間( ̄◆ ̄;)

Deva_2

ココナッツが効いた野菜のカレーと玄米というヘルシーメニューを堪能です☆




その後、にじ画廊さんでちっちゃなアート散策です。Kitijyoji

代官山のBRIQUEさんがプロデュースする雑貨アーティストさんの展覧会って感じかな。

カワイイものたくさん☆


もうすぐ姉の誕生日なのでこんなの買いました。

Kitijyoji2

マッチ箱にブローチが入ってます。こちら神田AMULETさん所属?のアーティストさんの作品だそうです。

このレトロ感がカワイイでしょ。

その他いろんな作品がありましたが、どれもみな趣向を凝らしたものばかりです。生地からオーダーして服や小物を作る方もいらして、こだわり満点でした。

姉もいろんなアートを作る人で、フェルトを作ったり貝殻で何かオブジェを作ったりしてますから、一緒に来たら喜びそうです。


その後、本の百年さん

こちらは先日私の不要になったアートブックを買っていただいたお店です。アレレ、、、

私が売ったものが店頭に並んでましたよ。どんな人が買ってくれるかな?

古いビルの2階のステキな空間でした。

吉祥寺は実に5年ぶりでしたが、街がとてもにぎやかで驚きました。人もたっくさんいましたよ。

ってどんだけ田舎モンだって感じですが、、、、

生活の木でA女史おすすめのジンジャーシロップを手に取ったり、アロマやハーブのお話で盛り上がり、あっという間に夕刻。


ダンディゾンで買ったパンを手に弾む足取りで帰ったとさ。

ダンディゾンのパンのお話はまた今度ね☆

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

2009年6月18日 (木)

みんな違って、みんなOK!

毎日たくさんの方にご覧いただきうれしく思います。

先日ある場所で子育てや人間関係について話しているとき、まさに耳を疑うような言葉を耳にしました。

いじめられるほうにも原因があるんですよ。

え、、、

だいたい「いじめられている」なんて言う人に限ってよっぽど自分勝手で、散々まわりをひっかきまわしておきながら、被害者ぶっているんですよ。

そもそも自分に原因があるんだから。

だからいじめられる、、、、、それがわかんないでまた勝手なことをするからいじめられる。

(・_・)エッ....?

いじめられるほうにも原因がある、だからやられてしょうがない、、、

痴漢に遭いたくなければちゃんとしたカッコウしろ、じゃないとやられてもしょうがない、、、

ぼーっとしているからいけないんだ、だからひったくられるんだ、、、

そういう言葉を聞くたび感じる憤り。

さらには、いじめられるような存在がいるからいじめが起こる、、、、気をつけないと、いじめられるって人は、人だますの上手だから、、、、まで言われて( ゚д゚)ポカーン

しかし、こうやって書いていると、そういう言葉を口にする人って、、、仮にその人がいじめる側でもいじめられた側でもないとして、、、、、自分にOKじゃないんだなあと思うのです。

なんでむかってかないの!?やられっぱなしでいいの?!

これもちょっとイタイです 汗

別にむかっていくからカッコイイわけでないし、状況における振る舞いは本人が決めるしかないわけだし。

自分はむかっていくのに、むかっていかないあなたはダメ=not OKだなんて決めないでください、、、、

子供の世界、大人の世界、ネットでもリアルでも、さまざまな人が交わりながら暮らしている、当然のことながら上手に生きていける人と、そうでない人がいるってことですよね。

みんなとワイワイやるのが好きな人、ひとりでいるのが好きな人、アグレッシブな人、イージーゴーイングな人。ちょっとびびりん、目立ちたがりん、、、、、みんなみんな一生懸命生きている、、、、だからみーんなOK。

自分と同じくできない誰かを否定することもないし、皆と同じくできない自分を否定することもない、、、、、

みんなと同じくってなぁに?自分勝手ってなぁに?

人間みーんなみーんな違う、違ってOK。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

今日も最後まで読んでくださってありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

2009年6月16日 (火)

アロマとハーブ

ちょっと風邪気味、疲れ気味。

ティートゥリーでうがいしてます。

ラヴェンダーとティートゥリーだけ直接身体につけて良いんですって。

さて、、、

疲れが溜まってるのか、左肩から首にかけてすごく痛かったので、自家製オイルで夫にマッサージしてもらいました。

オイルのレシピは食用のグレープシードオイルにローズマリーとグレープフルーツとゼラニウムの精油を混ぜました。

  • ローズマリーは筋肉疲労に効果
  • グレープフルーツは脂肪;セルライト分解
  • ゼラニウムはホルモンのバランスを整え気持ちを落ち着けます。

揉んでもらうと言うよりはなでてもらっただけなのですが、びっくりするぐらいラクになりました。




あーら、あの痛みはなんだったのかしら?




そのオイルで夫の足もリンパにそってマッサージしてあげたら、足が軽くなったと喜んでました。

もちろんリンパの流れにそってさするだけで効果あるでしょうけれど、きっと精油のパワー☆すごっ

さて某オフィスのお庭ではハーブを育てています。

休憩にフレッシュミントを摘んでお茶を入れましたら、先輩が「シソですか、良いにおいですねえ」と(^-^;

ミントですよというと、いやあ失礼と笑って和やかだったのですが、と、そこでググってみましたら、ミントってシソ科じゃないですか 奥さん!

バジルもシソ科ですし、皆さんベースは同じだったのですね。

「でも歯磨き粉が、シソ味爽快!っていうのはありかな。」

「和風歯磨き粉だね。」

「ってスパゲッティじゃないんだから。」

モロッコでは、ガラスのカップにミントティーを注いで、たぁっぷりのお砂糖と共に頂くそうです。

都内でそんな楽しみができるのは渋谷のtabela

エキゾチックでおしゃれ、大好きなお店です。

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

皆さん応援ありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

2009年6月15日 (月)

子供にだけ見えるもの

皆さんこんにちは 

皆さんあたし主婦の頭の中ってブログご存知ですか?

毎日4万人もの方が見ていらっしゃる超人気ブログです。

で、実際にとーってもおもしろい☆

絵が愉快、話が愉快、、、、そんなブログの作者カータン大好きです。

とまあ、私はその4万分の1なわけですが、今日とーっても興味深いエントリーを拝見したんです。

なんでもカータンの下のお子さん2歳は、カータン始め他の家族には見えない何かが見えるというのです。

カータンは「トトロかも?!」なんてワクワクしちゃうんですが、よーく聞いてみると「オトナのオトコの人」だと言うのです。

「今、チューしたよ」って、妖精じゃなくてバナナマンですか?!なあんて最後はカータンの絵で終わるのですが、、、

小さい子は自分の見たこと感じたこと、その他言葉にするのに限界がありますね。それでもなにかがいるということは伝えたいのだと思いますが、、、、

では絵を描いてもらったらどうでしょう。

ってバナナマンだったら怖いし、知っている人の顔が出てきたら怖いし、、、、

いろいろ調べたら、そういうのはよくあるという人から、子供の作話;親の注意をひくために作り話をするという人から、どうやら解明されていないことらしいですね。

それでもお腹の中のことを語りだす子やら、見えないお友達と延々ひとりで遊ぶ子やらけっこういらっしゃるようなので、あながちオカルト扱いできないと思うんですけれど。

はてさて、皆さんの周りでそういう話聞いたことある方いらっしゃいますか?

メッセージは cocorofuwafuwaアットyahoo.co.jp

こころのことはハーティ新宿

皆さん応援ありがとうございます人気ブログランキングへ

| | コメント (0)

«d'une rarete